商品の詳細
| カテゴリー: | 本・音楽・ゲーム>>>テレビゲーム>>>携帯用ゲーム本体 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| ブランド: | ニンテンドースイッチ |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 未定 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
久しぶりに会った知人の体が引き締まっていて、肌つやが良くなっていたのでどうしたのかと聞いたら、このDVDを勧めてくれました。 私も始めて５日ほどになりますが、キツ過ぎずいい感じでは？ ただ、ウォーミングアップの前に足首をよくほぐすことをオススメします。フィットネスシューズを履かずにやる場合、足に負担がかかります。 クールダウンのストレッチも、もっとしっかりやらないと筋肉痛がひどいです。 慣れてくると、汗もたくさん出てきますね。 有酸素運動と筋トレを交互に行うのは効果的で、疲れたと思っても筋トレで回復できるので、バランス良いですね！
- タカさん79
- 34歳
- アトピー
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１日やったら辞められず、だらだら続けていますが、何気に引き締まってきましたし、確実に体重減少しています。少し多く食べてしまっても維持できています。 ３０日間頑張ってみよう〜っと。
- OkomeNeco
- 22歳
- アトピー
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とてもすばやい対応でした！ありがとうございます。 おすすめの商品です！
- サクラんず
- 30歳
- アトピー
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シルクさんの肌を見て綺麗だと感心していた母にプレゼント！ 本は読まない人なので、DVDを見ながらやってます。
- かみたまんZ
- 38歳
- アトピー
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産後太りと運動不足解消の為に購入しました。 運動音痴ですが、どぉにか３日クリアしました。ダンベルなしでやっても、汗は出るし筋肉痛になるし… でも、締まってきてる気がします。 途中、休憩したい気もありますが…ｼﾞｭﾘｱﾝに励まされながら頑張ってます。明日も頑張るぞ〜
- とま３２４
- 26歳
- アトピー
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今までダンス系のDVDを使ってましたが物足りなく気になってたこちらの商品を購入！ 来た次の日から毎日ﾚﾍﾞﾙ１を一回して三日目ですがジワジワ汗が出て筋肉痛も半端なくてめちゃ効いてます！ まずは５日間ﾚﾍﾞﾙ１をしてステップアップしていこうと思います！ これは期待できそう！
- ミミ6430
- 34歳
- アトピー
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テレビでシルク姉さんが一日に何度も出ていたときがあってその都度、美顔筋トレをやっていて、気になったので購入。一日何分という短い時間なので続けられそうです。
- ミッキィ１
- 42歳
- アトピー
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産後ダイエットしようと購入。 ･･･が、産後2ヶ月の鈍った体には初級でもハードすぎて 次の日に筋肉痛になりました＞＜ 筋肉痛になるくらいだから効果はあるかも。 あとジャンプがたくさんあってドタバタするので子供が起きてしまうので寝てるうちに近くでは出来ません。 あまりハードだとジャンプで胸が痛いし、母乳に影響が出るかもしれないので、しばらく止めることにしました(;^ω^) 他で体力をつけてから、しばらくしてからやりたいです。
- yuuyu1192
- 30歳
- アトピー
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テレビで紹介されていたのを見て購入。10％引きで買えてちょっと得した気分です。DVDには実践編があり、見ながら一緒にできてわかりやすくてよいです。
- おやびん9175
- 38歳
- アトピー
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結構、疲れるので効果がでるのではないかと 思います。 下の階にひとが留守の時をねらって 行わないとうるさそうなので星マイナス1に しました。
- akie323
- 46歳
- アトピー
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